Szanowni Państwo,

już w lipcu rozpoczęły się zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym (od 5 r.ż.) i wczesnoszkolnym „Uważne Sówki”. Można jeszcze dołączyć do cyklu spotkań. Ostatnie dwa wolne miejsca są dostępne w dniu 26.08.2025 r. Zajęcia odbywają się w godz. 17:00-18:00 a koszt udziału to 100,00 zł. Liczba miejsc jest ograniczona (max 6 osób). Dzieci mają na miejscu zapewnione wszelkie niezbędne materiały do wspólnych aktywności a rodzice otrzymują podsumowanie zrealizowanego przebiegu wszystkich spotkań w formie mailowej.

Uważność wspiera w tym, by być świadomie „tu i teraz”, sprzyja lepszemu poznaniu siebie oraz zaprasza do przyglądania się innym. Moc uważności wpuszcza spokój i pozwala być dłużej we wspólnym polu uwagi. Uważność jest fundamentem kontaktu ze sobą. Podczas zajęć będziemy starać się wspólnie z dziećmi przyjrzeć myślom, emocjom i ciału. Będziemy odkrywać moc uważności, która jest czymś znacznie pojemniejszym niż skojarzenie z siedzeniem i oddychaniem. Dzieci będą miały okazję rozpoznać w sobie przycisk: „STOP! Zatrzymaj się i sprawdź”. Opowiemy sobie o tym, co może nas wspierać, kiedy emocje sięgają zenitu i jak radzić sobie z obawami, lękiem.

Zapraszamy serdecznie do zgłoszeń!

Centrum Terapii i Rozwoju Pod Skrzydłami Sowy